İşte Kahvenin Bilmediğiniz Faydaları

0
237

Kahvenin faydaları hakkında yapılan son bilimsel araştırmalar, kahvenin birçok yararı olduğunu gösteriyor.

Enerji verici kahve, Türkiye’de çaydan sonra en çok içilen içeceklerden biridir. Kahve tiryakilerinin yanı sıra ayılmak için ya da ayık kalmak için de kahve sıkça tercih edilir.

– Kişiyi daha akıllı ve enerjik yapar.

– Kahve, yalnızca enerji seviyenizi artırmakla kalmaz, aynı zamanda daha hızlı çalışmanıza yardımcı olur. Kafein beyninize gittiğinde, adenosin adlı bir bileşik bloke olur ve nöronlar daha hızlı bir oranda serbest bırakılır.

-Kilo vermeye yardımcı olur. Kahve içerken tükettiğiniz kafein metabolizmanızın hızlanmasına yardımcı olur. Aslında, aşırı kilolu kahve içenlerin kahve içmeyen insanlara kıyasla yüzde 10 daha hızlı kilo verdikleri ortaya çıktı.

– Tip 2 diyabet riskini azaltır.

–  Demans ve Alzheimer’ı önler

–   Karaciğerinizi Korur

– Parkinson görülme riskini azaltır

–  Egzersizden daha iyi sonuç almanızı sağlar. Çünkü kahve, kan akışınızdaki adrenalin miktarını artırır. Bu da vücudunuzun fiziksel egzersiz sırasında kendisini daha fazla harekete geçirmesine yardımcı olur.